12 Waktu Istimewa Untuk Menjaga Kesehatan
12 Waktu Istemewa Organ Manusia Selamat siang sobat Ilmu. Pastinya kalian ingin kan kalau tubuh kalian selalu sehat dan dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan tubuh yang sehat dan kuat. Untuk itu kita perlu menjaga kesehatan tubuh kita, mulai dari kesehatan jasmani kita, baik itu kesehatan tubuh bagian luar maupun organ dalam kita. Nah pada kesempatan kali in kita akan membahas bagaimana cara kita merawat kesehatan organ dalam kita. Dimulai dari 1. Lambung Pagi Kalian pasti tahu kan apa itu lambung? Lambung merupakan salah satu mesin penggerak dalam tubuh kita, karena dengan adanya lambung, kita dapat mencerna makanan yang telah kita makan dan tubuh kita akan mendapatkan energi untuk beraktifitas. Untuk itu kita perlu menjaga lambung kita, bagaimana caranya? Pastilah tiap pagi hari kita akan beraktifitas, untuk itu kita perlu membiasakan untuk sarapan pagi. Karena pada pagi hari jam 07.00-09.00 adalah waktu yang tepat untuk sarapan. Jadi jangan lupa untuk sara